剧情简介
她努力蜷缩着身体颤抖着对抗寒冷但数日来的疲惫再加上近距离的感受一冷一热两道龙息和一路上海风的吹拂让她现在感觉难受不已哥斯拉的动作自然...虽然姜子牙修为比他还差劲但人家是应劫之人白鹤童子连忙入宫至八卦台下跪而启曰：姜师叔在外听候玉旨元始天尊道：你今上山正好你与申公豹皆是应劫之人封神榜裂冥冥之... 详情
精选评论
鼓轰浪
习惯: 形成: 线索/暗示——行动——奖赏 目标:延迟满足实现长期价值 做法: 1.避免暗示如手机直接关机app直接卸载 2.设计新奖赏如运动后洗澡舒适感让人上瘾 3用另一个好习惯替代原有坏习惯以实现原本目标 4.社会支持 5.线索和行动之间延迟5分钟 6.意志力充分的时候做重要的事意志力是可自我补充的丰富资源睡眠会影响 7.改变习惯不容易重启之极海听雷也不是瞬间的原谅过程中自己的失败不要放弃 附: 冲动消费时问自己 1. Why am I here ? 2. How do I feel ? 3. Do I need this ? 4. What if I wait ? 5. How will I pay for it ? 6. Where will I put it ?
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